スポーツドリンクが急速に水分を補給するというのはまったくのウソだった?
ポカリスエットなどのスポーツドリンクは、水分の吸収が速いというのを聞いたことがあると思います。が、これはまったくのウソでした。強いていえば、一番水分の吸収が速いのは、単なる水です。何故なら、腸では水分は浸透圧(しんとうあつ)という力を使って吸収されるからです。
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ポカリスエットなどのスポーツドリンクは、水分の吸収が速いというのを聞いたことがあると思います。が、これはまったくのウソでした。強いていえば、一番水分の吸収が速いのは、単なる水です。何故なら、腸では水分は浸透圧(しんとうあつ)という力を使って吸収されるからです。
人間は、一晩でコップ一杯分の汗をかきます。真夏の熱帯夜(ねったいや)ならば、その量はさらに増えます。ふとんは、この汗を残らず吸収しており、自然に内側には水分がこもった状態になっています。なので、これをすぐに押入れにしまってしまうと、水気が残り、例え上等の綿を使ったふとんであったとしても、いずれかび臭くなっていきます。
赤ちゃんは、眠くなると手のひらが温かくなりますが、これは何故なのでしょうか? 大人と赤ちゃんとでは、体内で作った熱を外へ逃がす仕組みが...