睡眠中にトイレが”遠くなる”のは何故? – 脳から「抗利尿ホルモン」が分泌されていた!
通常、健康な成人であれば、1日に6~8回ほど、日中は4~6時間おきにトイレに行きます。 が、不思議なことに、7~8時間ほど睡眠をとって...
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通常、健康な成人であれば、1日に6~8回ほど、日中は4~6時間おきにトイレに行きます。 が、不思議なことに、7~8時間ほど睡眠をとって...
年末になると、ベートーベンの第九が演奏される理由は、ベルリンでは、戦前からニューイヤーコンサートとして、大晦日(おおみそか)の夜に「第九」を演奏することが多かったため、その風習が日本に持ち込まれたといわれています。また、日頃は入場者の少ない演奏会でも、「第九」を演奏すると観客をたくさん集められます。
夜間に空港を離着陸する際、飛行機内では一度照明を落として真っ暗にします。これは、何故なのでしょうか?人間の目というのは、明るい場所から一気に暗い場所に出ると、目に入る光の量の調整が追いつかず、周囲の暗さに慣れるまでに時間がかかります。
アメリカで、睡眠時間の短い人は太りやすいという実験結果が出ています。今日は、この話を書いてみたいと思います。理想とされる睡眠時間は7時間半から8時間といわれていますが、アメリカのコロンビア大学の実験によれば、平均睡眠時間が4時間以下の人は、7時間の人に比べて73%もの確率で肥満になりやすいという結果が出ています。また同様に、平均睡眠時間が5時間の人は50%、6時間の人は23%の確率で肥満になりやすいということです。